
1.健康監(jiān)測(cè)不放松
密切監(jiān)測(cè)自己及家人的健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀,應(yīng)盡快到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
2.踏青郊游重防護(hù)
外出踏青郊游時(shí),要注意落實(shí)個(gè)人防護(hù)措施,減少感染新冠的風(fēng)險(xiǎn)。不建議進(jìn)行跨省的踏青旅行或祭掃活動(dòng)。在省市內(nèi)踏青郊游,一定要選擇好目的地,特別對(duì)于目的地的疫情情況要事先了解。對(duì)于沒(méi)有疫情的地方,出行方式最好選擇自駕。如果乘坐公共交通工具,途中一定要注意個(gè)人防護(hù),戴口罩、保持手衛(wèi)生、保持社交距離等。
3.公共場(chǎng)合別大意
盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所,戴口罩,勤洗手,保持一米線。如果有條件,盡可能用流水洗手,配合使用肥皂或洗手液,認(rèn)真清潔指尖、掌心、手腕各個(gè)部位。用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。
4.安全就餐少聚集
疫情期間,不提倡外出聚餐。如果確實(shí)需要外出就餐,要做好防護(hù):配合工作人員做好體溫測(cè)量、登記;減少在餐廳的用餐時(shí)間,選擇掃碼付款等無(wú)接觸付費(fèi)方式。
5.接種疫苗護(hù)健康
接種新冠病毒疫苗是有效防護(hù)的手段。沒(méi)有接種疫苗的人群要盡快接種疫苗,沒(méi)有全程接種疫苗的人群要盡快補(bǔ)種。符合加強(qiáng)接種的人群,到了規(guī)定間隔時(shí)間,要盡快開(kāi)展加強(qiáng)接種。
6.健康生活要堅(jiān)持
保持健康的生活方式,保證充足睡眠,清淡飲食。堅(jiān)持適度鍛煉身體,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。多到戶外適當(dāng)活動(dòng),呼吸新鮮空氣。
責(zé)編:何璐
來(lái)源:國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)、健康中國(guó)
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